martes, 11 de diciembre de 2012

Garbanzos con chauchas






GARBANZOS CON CHAUCHAS
INGREDIENTES
INSTRUCCIONES
1 paquete chico de garbanzos Dejar en remojo los garbanzos toda la noche.
Hervir con romero hasta que queden tiernos.
Colar y dejar enfriar.
Cortar las chauchas en juliana.
Calentar el aceite de oliva en un wok. Agregarle los ajos y las chauchas y cocinar hasta que queden dorados y casi tiernos. La gracia es que queden medio crujientes y no muy cocidos.
Agregar los garbanzos, el limón y la albahaca.



200 grs. de chauchas
n cabezas de ajo
2 cdas de aceite de oliva
3 tomates
10 hojas de albahaca
1 limón




  
SUGERENCIAS:


Se puede cambiar los garbanzos por:

 quinoa
lentejas
porotos blancos



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